وسواس عملی یا ذهنی مکانیزمی برای فرار از احساس گناه می باشد. احساس گناه می تواند ریشه واقعی یا غیر واقعی داشته باشد. راه عبور از این حس، پذیرش و روبرو شدن می باشد. اگر ریشه احساس گناه انجام یک عمل خطا باشد، پذیرش اشتباه و انجام ندادن مجدد آن عمل می تواند فرد را از گرداب نجات دهد. هر خطایی قابل جبران می باشد و در این مسیر فرافکنی و فرار از احساس گناه کمکی نمی خواهد کرد.
