| روز | ساعت | سطح | مربی | فراگیران |
|---|---|---|---|---|
| شنبه ها | 13-14:30 | مبتدی | خانم زهرا محققی | بانوان |
| شنبه ها | 19-20:30 | مبتدی | خانم روشنا کبیریان | بانوان |
| یکشنبه ها | 9-10:30 | مبتدی | خانم ساناز شفقی | بانوان |
| یکشنبه ها | 11-12:30 | مبتدی | خانم نیلوفر عابدی | بانوان |
| یکشنبه ها | 11-12:30 | مبتدی | خانم تیام شعبانی | بانوان |
| یکشنبه ها | 17-18:30 | مبتدی | خانم الهه دوانی | بانوان |
| یکشنبه ها | 17-18:30 | مبتدی | خانم گیتا هارپا | بانوان |
| دوشنبه ها | 9-10:30 | مبتدی | خانم مرجان مانوسی فر | بانوان |
| دوشنبه ها | 9-10:30 | مبتدی | خانم عاطفه پیرونذیر | بانوان |
| دوشنبه ها | 17-18:30 | مبتدی | خانم سامیه فخاری نژاد | بانوان |
| سه شنبه ها | 9-10:30 | مبتدی | خانم نیلوفر عابدی | بانوان |
| سه شنبه ها | 17-18:30 | مبتدی | خانم فاطمه ساتکین | بانوان |
| سه شنبه ها | 19-20:30 | مبتدی | خانم رامش قنبری | بانوان |
| چهار شنبه ها | 15-16:30 | مبتدی | خانم فرشته عاطف شعار | بانوان |
| چهار شنبه ها | 17-18:30 | مبتدی | خانم مریم عاطف شعار | بانوان |
| چهار شنبه ها | 18-19:30 | مبتدی | بانوان | |
| پنجشنبه ها | 11-12:30 | مبتدی | خانم ساناز شفقی | بانوان |
یوگا را از کجا و چگونه آغاز کنیم؟
یوگا فعالیتی است که انعطاف پذیری شما را افزایش می دهد، ماهیچه های شما را تقویت می کند، تمرکز فکر شما را بالاتر می برد و شما را آرام می کند. یوگا این همه و گاهی هم بیشتر را انجام می دهد! در این مقاله، تاریخ مختصر و فلسفه یوگا...
...ادامه مطلب
یوگا برای چه افرادی مناسب است؟
یوگا فعالیتی است که انعطاف پذیری شما را افزایش می دهد، ماهیچه های شما را تقویت می کند، تمرکز فکر شما را بالاتر می برد و شما را آرام می کند. یوگا این همه و گاهی هم بیشتر را انجام می دهد! در این مقاله، تاریخ مختصر و فلسفه یوگا...
...ادامه مطلب
یوگا چیست
یوگا فعالیتی است که انعطاف پذیری شما را افزایش می دهد، ماهیچه های شما را تقویت می کند، تمرکز فکر شما را بالاتر می برد و شما را آرام می کند. یوگا این همه و گاهی هم بیشتر را انجام می دهد! در این مقاله، تاریخ مختصر و فلسفه یوگا...
...ادامه مطلب
| روز | ساعت | سطح | مربی | فراگیران |
|---|---|---|---|---|
| شنبه ها | 17-18:30 | متوسطه | خانم مریم عاطف شعار | بانوان |
| شنبه ها | 19-20:30 | متوسطه | خانم تیام شعبانی | بانوان |
| یکشنبه ها | 9-10:30 | متوسطه | خانم گیتا هارپا | بانوان |
| یکشنبه ها | 13:30-15 | متوسطه | خانم تیام شعبانی | بانوان |
| یکشنبه ها | 17-18:30 | متوسطه | خانم رامش قنبری | بانوان |
| دوشنبه ها | 17-18:30 | متوسطه | خانم آزاده تبریزیان | بانوان |
| دوشنبه ها | 19-20:30 | متوسطه | خانم سامیه فخاری نژاد | بانوان |
| سه شنبه ها | 9-10:30 | متوسطه | خانم گیتا هارپا | بانوان |
| سه شنبه ها | 11-12:30 | متوسطه | خانم مینو بلاغی | بانوان |
| سه شنبه ها | 13-14:30 | متوسطه | خانم زهرا محققی | بانوان |
| چهار شنبه ها | 15-16:30 | متوسطه | خانم پریا میرحاج | بانوان |
| چهار شنبه ها | 19-20:30 | متوسطه | خانم مهدیه نورالهی | بانوان |
| پنج شنبه ها | 9-10:30 | متوسطه | خانم گیتا هارپا | بانوان |
| پنج شنبه ها | 9-10:30 | متوسطه | خانم آزاده تبریزیان | بانوان |
| پنج شنبه ها | 11-12:30 | متوسطه | خانم آزاده تبریزیان | بانوان |
| پنج شنبه ها | 15-16:30 | متوسطه | خانم آزاده تبریزیان | بانوان |
| روز | ساعت | سطح | مربی | فراگیران |
|---|---|---|---|---|
| شنبه ها | 9-10:30 | پیشرفته | خانم گیتا هارپا | بانوان |
| شنبه ها | 17-18:30 | پیشرفته | خانم تیام شعبانی | بانوان |
| شنبه ها | 17-18:30 | پیشرفته | خانم زهرا محققی | بانوان |
| یکشنبه ها | 9-10:30 | پیشرفته | خانم نیلوفرعابدی | بانوان |
| یکشنبه ها و چهارشنبه ها | 13-14:30 | پیشرفته | خانم الهه دوانی | بانوان |
| یکشنبه ها | 17-18:30 | پیشرفته | خانم معصومه زرین پور | بانوان |
| یکشنبه ها | 19-20:30 | پیشرفته | خانم معصومه زرین پور | بانوان |
| یکشنبه ها | 19-20:30 | پیشرفته | خام عاطفه پیرونذیر | بانوان |
| دوشنبه ها | 17-18:30 | پیشرفته | خانم آتوسا ملکی | بانوان |
| دوشنبه ها | 17-18:30 | پیشرفته | خانم زهرا محققی | بانوان |
| دوشنبه ها | 19-20:30 | پیشرفته | خانم مهدیه نورالهی | بانوان |
| دوشنبه ها | 19-20:30 | پیشرفته | خانم تیام شعبانی | بانوان |
| سه شنبه ها | 9-10:30 | پیشرفته | خانم زهرا محققی | بانوان |
| سه شنبه ها | 16:30-18 | پیشرفته | خانم مریم عراقی | بانوان |
| سه شنبه ها | 17-18:30 | پیشرفته | خانم مریم مهرخوان | بانوان |
| سه شنبه ها | 17-18:30 | پیشرفته | خانم گیتا هارپا | بانوان |
| سه شنبه ها | 19-20:30 | پیشرفته | خانم گیتا هارپا | بانوان |
| دوره | روز | ساعت | مربی | فراگیران |
|---|---|---|---|---|
| یوگای بزرگسالان(سلامتی) | شنبه ها | 9-10:30 | خانم مرجان مانوسی فر | بانوان |
| یوگای بزرگسالان(سلامتی) | شنبه ها | 11-12:30 | خانم زهرا محققی | بانوان |
| یوگای بزرگسالان(سلامتی) | چهارشنبه ها | 11-12:30 | خانم مرجان مانوسی فر | بانوان |
| یوگا کمر درد و سلامت | شنبه ها | 9-10:30 | خانم زهرا محققی | بانوان |
| یوگا کمر درد و سلامت | شنبه ها | 15-16:30 | خانم زهرا محققی | بانوان |
| یوگا کمر درد و سلامت | دو شنبه ها | 15-16:30 | خانم زهرا محققی | بانوان |
| یوگا کمر درد و سلامت | سه شنبه ها | 11-12:30 | خانم زهرا محققی | بانوان |
| یوگا کمر درد و سلامت | چهار شنبه ها | 17-18:30 | خانم آزاده تبریزیان | بانوان |
| یوگا کمر درد و سلامت | پنج شنبه ها | 13-14:30 | خانم آزاده تبریزیان | بانوان |
| یوگای صورت | شنبه ها | 17-18 | خانم مریم مهرخوان | بانوان |
| یوگای صورت | پنجشنبه ها | 11-12 | خانم مریم مهرخوان | بانوان |
| یوگای نوجوانان(18-13سال) | یکشنبه ها | 19-20:30 | خانم تیام شعبانی | بانوان |
| یوگای کودکان(7-3سال) | پنج شنبه ها | 11-12:30 | خانم پریا میرحاج | دختران وپسران |
| یوگای کودکان(7-3سال) | یکشنبه ها | 17-18:30 | خانم پریا میرحاج | دختران وپسران |
| یوگای کودکان(12-8سال) | پنج شنبه ها | 13-14:30 | خانم پریا میرحاج | دختران |
| یوگای بارداری | یکشنبه ها | 11-12:30 | خانم الهه دوانی | بانوان |
| یوگای بارداری | چهارشنبه ها | 11-12:30 | خانم الهه دوانی | بانوان |
| یوگای بارداری | چهارشنبه ها | 17-18:30 | خانم الهه دوانی | بانوان |
| پرانایاما | دوشنبه ها | 11-12:30 | خانم ستایش نانکلی | بانوان |
| یوگاآسانا و هنر وانهادگی | دوشنبه ها | 13-14:30 | خانم ستایش نانکلی | بانوان |
| آموزش جالانتی (خانم ها) | براساس تقاضا | براساس تقاضا | توسط مربیان کارآزموده | بانوان |
| آموزش جالانتی (آقایان) | براساس تقاضا | براساس تقاضا | توسط مربیان کارآزموده | آقایان |
برنامه کلاس ها
Recent Posts / View All Posts
مدرس: سرکار خانم مریم عراقی زمان: پنجشنبه 25 مهرماه 98 ساعت 14 الی 15:30
درباره ما:
به نام آنکه هستی نام از او یافت
از آن به دیر مغانم عزیز می دارند
که آتشی که نمیرد همیشه در دل ماست
این نوای دل انگیز پس از سال ها تلاش و تجربه استاد گرانقدر آقای دکتر عباس روحبخش خالقدوست در زمینه یوگا و علمی نمودن آن در ایران به رهنمود ایشان در سال 1378 در جمعی کوچک طنین انداز شد و امروز در مجموعه سترگ و هماهنگ به نام موسسه یوگای علمی نوا با شعار نرمش، ورزش، آرامش به جامعه ایرانی پیشکش می گردد.
یوگا طریقی است به سوی تعالی و تمرکز که اتحاد بین تن و روان و وحدت انسان با کل هستی را میسر می سازد و به پرورش توانمندی های انسان و گسترش خرد و دوستی می انجامد.
یوگا براساس 3 قانون مهم هستی یعنی قانون تکامل، نگرش سیستمی و کل گرایی عملاً به انسان می آموزد با وجود مشکلاتی که به ناچار درگیر آن است در سایه خرد، صلح و دوستی، آرامش و تعادل زندگی نماید.
