شیرشاسانا

یوگا را از کجا و چگونه آغاز کنیم؟

یوگا فعالیتی است که انعطاف پذیری شما را افزایش می دهد، ماهیچه های شما را تقویت می کند، تمرکز فکر شما را بالاتر می برد و شما را آرام می کند. یوگا این همه و گاهی هم بیشتر را انجام می دهد! در این مقاله، تاریخ مختصر و فلسفه یوگا...

...ادامه مطلب
شیرشاسانا

یوگا برای چه افرادی مناسب است؟

یوگا فعالیتی است که انعطاف پذیری شما را افزایش می دهد، ماهیچه های شما را تقویت می کند، تمرکز فکر شما را بالاتر می برد و شما را آرام می کند. یوگا این همه و گاهی هم بیشتر را انجام می دهد! در این مقاله، تاریخ مختصر و فلسفه یوگا...

...ادامه مطلب
شیرشاسانا

یوگا چیست

یوگا فعالیتی است که انعطاف پذیری شما را افزایش می دهد، ماهیچه های شما را تقویت می کند، تمرکز فکر شما را بالاتر می برد و شما را آرام می کند. یوگا این همه و گاهی هم بیشتر را انجام می دهد! در این مقاله، تاریخ مختصر و فلسفه یوگا...

...ادامه مطلب
روزساعتسطحمربیشهریه (تومان)
شنبه10-11مبتدیخانم پریا میرحاج240.000
شنبه18-19مبتدیخانم فاطمه ساتکین240.000
شنبه19-20مبتدیخانم روشنا کبیریانتماس با دفتر موسسه
یکشنبه11-12مبتدیخانم شعبانی240.000
یکشنبه18-19مبتدیخانم فاطمه ساتکینتماس با دفتر موسسه
دوشنبه11-12مبتدیخانم شادی صفری240.000
دوشنبه18-19مبتدیخانم ساناز شفقیتماس با دفتر موسسه
سه شنبه9:30-10:30مبتدیخانم سامیه فخاری نژاد240.000
سه شنبه11:30-12:30مبتدیخانم نیلوفر عابدی240.000
سه شنبه17-18مبتدیخانم زهرا محققتماس با دفتر موسسه
سه شنبه18-19مبتدیخانم فاطمه ساتکینتماس با دفتر موسسه
سه شنبه19-20مبتدیخانم مهدیه نوراللهی240.000
چهارشنبه17-18مبتدیخانم رامش قنبریهدیه نوا - هزینه دلخواه
چهارشنبه18:30- 17:30مبتدیخانم الهه دوانی240.000
چهارشنبه19-20مبتدیخانم ساناز شفقی240.000
پنجشنبه9-10مبتدیخانم ساناز شفقیتماس با دفتر موسسه
پنجشنبه11-12مبتدیخانم گیتا هارپاتماس با دفتر موسسه
روزساعتسطحمربیشهریه (تومان)
شنبه11-12متوسطه 1خانم شادی طاهباز240.000
شنبه12-13متوسطه 1خانم مینو بلاغی240.000
شنبه14-15متوسطه 1خانم الهه دوانی240.000
شنبه18-19متوسطه 1خانم مریم عاطف شعار240.000
شنبه19-20متوسطه 1خانم عاطفه پیرونذیریتماس با دفتر موسسه
یکشنبه11:30-12:30متوسطه 1خانم نیلوفر عابدی240.000
یکشنبه17-18متوسطه 1خانم زهرا محققیتماس با دفتر موسسه
یکشنبه17-18متوسطه 1خانم رامش قنبری240.000
یکشنبه18-19متوسطه 1خانم زهرا محققیتماس با دفتر موسسه
یکشنبه18-19متوسطه 1خانم مرجان مانوسی فر240.000
دوشنبه11-12متوسطه 1خانم گیتا هارپاتماس با دفتر موسسه
دوشنبه15-16متوسطه 1خانم الهه دوانی240.000
سه شنبه11-12متوسطه 1خانم تیام شعبانی240.000
سه شنبه11-12متوسطه 1خانم پریا میرحاجتماس با دفتر موسسه
سه شنبه19-20متوسطه 1خانم رامش قنبریتماس با دفتر موسسه
چهارشنبه11-12متوسطه 1خانم مریم عاطف شعار240.000
چهارشنبه12-13متوسطه 1خانم مینو بلاغی240.000
چهارشنبه16:30-17:30متوسطه 1خانم سعیده جودکی240.000
پنجشنبه13-14متوسطه 1خانم مهدیه نوراللهی240.000
روزساعتسطحمربیشهریه (تومان)
شنبه17-18متوسطه 2خانم زهرا محققیتماس با دفتر موسسه
دوشنبه10-11متوسطه 2خانم مرجان مانوسی فر240.000
دوشنبه15-16متوسطه 2خانم سامیه فخاری نژاد240.000
دوشنبه18-19متوسطه 2خانم زهرا محققیتماس با دفتر موسسه
چهارشنبه19-20متوسطه 2خانم گیتا هارپاتماس با دفتر موسسه
روزساعتسطحمربیشهریه (تومان)
شنبه15-16کمردردخانم زهرا محققیتماس با دفتر موسسه
شنبه18:15-19:15کمردردخانم زهرا محققی320.000
شنبه19:30-20:30یوگای ترمیمیخانم فروزنده شاملو280.000
یکشنبه10-11یوگا و ام اسخانم شایسته ارووجیتماس با دفتر موسسه
یکشنبه12-13یوگا کودکانخانم پریا میرحاجتماس با دفتر موسسه
یکشنبه19-20تن آرامی- مبتدیخانم نانکلی280.000
یکشنبه19-20وینیاساخانم عاطفه پیرونذیری280.000
دوشنبه10-11پرانایاما-مبتدیخانم نانکلی280.000
دوشنبه12-13وینیاسا-مبتدیخانم نانکلیتماس با دفتر موسسه
دوشنبه 16-17کمردردخانم زهرا محققیتماس با دفتر موسسه
دوشنبه 10-11یوگا صورتخانم مریم مهرخوانتماس با دفتر موسسه
دوشنبه 17-18یوگای نوجوانانخانم تیام شعبانی280.000
سه شنبه17-18پرانایاما-متوسطهخانم نانکلی280.000
سه شنبه18-19تن آرامی- مبتدیخانم نانکلی280.000
سه شنبه19-20یوگای صورتخانم مریم مهرخوانتماس با دفتر موسسه
سه شنبه19:30-20:30یوگا و هنرخانم فروزنده شاملو280.000
چهارشنبه7-8یین یوگاخانم فروزنده شاملوتماس با دفتر موسسه
چهارشنبه10-11پرانایاما-پیشرفتهخانم نانکلیتماس با دفتر موسسه
چهارشنبه11-12وینیاسا-پیشرفتهخانم نانکلی280.000
چهارشنبه11-12یوگا و آرتروزخانم گیتا هارپاتماس با دفتر موسسه
چهارشنبه18-17یوگای بارداریخانم الهه دوانیتماس با دفتر موسسه

لطفا ابتدا حتما “تعهدنامه شرکت در کلاسهای آنلاین” و “قوانین شرکت در کلاسهای آنلاین” را مطالعه بفرمایید. در صورت تایید، متقاضیان داخل کشور ابتدا نسبت به واریز وجه به شماره کارت اعلام شده در ادامه اقدام نموده و کد پیگیری را یادداشت نمایید، سپس از طریق کلید “ثبت نام” جهت تکمیل مراحل ثبت نام اقدام فرمایید. همچنین متقاضیان شرکت در کلاس ها در خارج از کشور جهت انجام هماهنگی اولیه به شماره واتساپ “۰۹۰۱۲۹۵۲۹۱۹” پیام ارسال نمایند و پس از پرداخت هزینه، با داشتن رسید پرداخت و کد پیگیری ادامه فرایند ثبت نام را از طریق کلید “ثبت نام” انجام دهند..

کلاس ها ۸ جلسه و مدت زمان هر جلسه ۱ ساعت است.
تمامی کلاس های آنلاین روی اپلیکیشن Zoom برگزار میشود، که برای استفاده از آن نیاز به استفاده و فعال سازی VPN خواهد بود.

با توجه به محدود بودن ظرفیت کلاسها، اولویت پذیرفته شدن در کلاس با کسانی است که زودتر ثبت نام کرده باشند. لذا در صورتی که ظرفیت کلاس تکمیل شده باشد با شما تماس گرفته خواهد شد تا در صورت تمایل در لیست ذخیره کلاس قرار گیرید یا در صورت انصراف هزینه کلاس عودت داده می شود.

لطفا پس از بررسی و انتخاب روز، ساعت و مربی مورد نظر، با در نظر گرفتن پیش نیاز های هر دوره و تصمیم گیری قطعی و پس از مطالعه قوانین و تعهد نامه شرکت در کلاسها، هزینه کلاسها را به یکی از شماره های زیر واریز و شماره پیگیری را حتما جهت مراحل ثبت نام یادداشت نمایید.

شماره کارت    8999-3033-8610-6219

شماره حساب بانک سامان        1-13397180-800-819

شماره شبا        01-1800-3397-8001-0819-0560-IR69

به نام محمد ساسانی اصل

برنامه کلاس ها و کارگاه های آنلاین

Recent Posts / View All Posts

یک روز تجربه تن آرامی

| اخبار کلاس ها و کارگاه ها | No Comments
زمان برگزاری ۲۰ تیرماه یکشنبه ساعت ۱۸ الی ۱۹ این کلاس در بستر zoom به صورت آنلاین برگزار میشود. برای هماهنگی و شرکت در جلسه با شماره 09012952919 خانم ناموران…

یوگا در پرتو آیورودا

| اخبار کلاس ها و کارگاه ها | No Comments
همایش رایگان:"یوگا در پرتو آیورودا"لایو در صفحه اینستاگرام nava_yogaموسسه یوگای علمی نوا در تاریخ دوشنبه ۳۱ خرداد ۱۴۰۰  ساعت ۱۹ الی ۲۰ مصادف با ۲۱ ژوئن ٢٠٢١ میلادی، به مناسبت روز…

کلاس آنلاین یوگای ترمیمی

| اخبار کلاس ها و کارگاه ها, کلاس های ویژه | No Comments
برگزاری کلاس های آنلاین یوگای ترمیمی زمان برگزاری:شنبه ها ساعت ۲۰:۳۰-۱۹:۳۰ مربی: خانم فروزنده شاملومشاور، هنردرمانگر مترجم، نقاش و مربی بین المللی یوگا ظرفیت کلاس : در حال ثبت نام

درباره ما:

به نام آنکه هستی نام از او یافت
از آن به دیر مغانم عزیز می دارند
که آتشی که نمیرد همیشه در دل ماست
این نوای دل انگیز پس از سال ها تلاش و تجربه استاد گرانقدر آقای دکتر عباس روحبخش خالقدوست در زمینه یوگا و علمی نمودن آن در ایران به رهنمود ایشان در سال 1378 در جمعی کوچک طنین انداز شد و امروز در مجموعه سترگ و هماهنگ به نام موسسه یوگای علمی نوا با شعار نرمش، ورزش، آرامش به جامعه ایرانی پیشکش می گردد. یوگا طریقی است به سوی تعالی و تمرکز که اتحاد بین تن و روان و وحدت انسان با کل هستی را میسر می سازد و به پرورش توانمندی های انسان و گسترش خرد و دوستی می انجامد. یوگا براساس 3 قانون مهم هستی یعنی قانون تکامل، نگرش سیستمی و کل گرایی عملاً به انسان می آموزد با وجود مشکلاتی که به ناچار درگیر آن است در سایه خرد، صلح و دوستی، آرامش و تعادل زندگی نماید.

ادامه مطلب...