هنر ابزاری نیرومند است بدون استفاده از واژه ها برای به ظهور رساندن حالات ذهنی، احساسی، هیجانی فرد و ارتباطش با دنیای بیرون که از آن طریق می توان بهم ریختگی ها و رسوبات ذهنی و انسدادهای احساسی فرد را شناسایی و درمان کرد.
با هنر نیز همچون یوگا می توان استرس ها را رهایی بخشیده، انعطاف پذیری را تقویت کرده، مهارت تطبیق پذیری در مقابل عوامل استرس زای محیط زندگی را افزایش داد.
کلاس یوگا و هنر بر اساس نقش هنر در کنار انجام دادن یوگا در روند بهبود و شفا، کاهش استرس، تخلیه آلودگی های درون و رها کردن هیجانات حل نشده طراحی شده است که شامل تلفیقی از یوگا( پرانایاما یا تکنیک های تنفسی، آسانا یوگا و تمرکز) و هنر طراحی و نقاشی است.
برای ثبت نام در کلاس به بخش سایر کلاس های سایت موسسه مراجعه نمایید.

Leave a Reply