اگر می‌خواهیم حال خوبی داشته باشیم، باید عواملی را که کنترل آن در دست ماست، بهبود ببخشیم.
برای مثال انجام تمرینات یوگا، به ما کمک می‌کند تا جسمی سرحال‌تر داشته باشیم و بدنمان از استقرار و حالت سرزنده‌تری برخوردار باش
اگر می‌خواهیم حال خوبی داشته باشیم، باید عواملی را که کنترل آن در دست ماست، بهبود ببخشیم.
برای مثال انجام تمرینات یوگا، به ما کمک می‌کند تا جسمی سرحال‌تر داشته باشیم و بدنمان از استقرار و حالت سرزنده‌تری برخوردار باش
